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多人缺席的星期天, 簡單輕鬆的四人行。小休時, 副領分享從電視看過關於養生之道法門: (1) 坐低起身無問題; (2) 行路快過人; (3) 單腳站立20秒; 最後總結是大家都係要行多D山！回程時, 途經 "荃錦營地”, 建議創辦人伉儷可前來感受下露營環境及氣氛, 哈哈！
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