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19 September 2010 蓮花山

張貼者:2010年9月23日 下午7:13Shirley Lam   [ Eric Tse 已於 2010年9月29日 下午6:51 更新 ]
多人缺席的星期天, 簡單輕鬆的四人行。小休時, 副領分享從電視看過關於養生之道法門: (1) 坐低起身無問題; (2) 行路快過人; (3) 單腳站立20秒; 最後總結是大家都係要行多D山!回程時, 途經 "荃錦營地”, 建議創辦人伉儷可前來感受下露營環境及氣氛, 哈哈!
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